Cambiando la rutina

Semana 1 Comenzamos el día Lunes 16 de septiembre del 2019, 5 km en 37 minutos y 14 segundos, agotador si, pero bueno, había que comenzar con una meta, empezar a entrenar para el Endurance Challenge del 12 de octubre … si practicamente entrenando 1 mes previa a la carrera, super responsable. Tenía la idea más o menos de cuanto estaba pesando, el 30 de agosto estaba en 76.8 kg y un IMC de 26.2, Read more…